Matt Frazier je maratonac, ultra-maratonac i pokretač stranice No Meat Athlete koju možete naći na adresi www.nomeatathlete.com.
Trčanjem se počeo baviti još u koledžu gdje je šest godina naporno trenirao kako bi ostvario svoj veliki san i kvalificirao se za Bostonski maraton.
To mu je uspjelo tek kada je iz etičkih razloga prešao na vegetarijansku prehranu. Unutar šest mjeseci osjetio e veliko poboljšanje u svojim treninzima pa se odlučio i na korak dalje – prelazak na vegansku ishranu. Tada počinje trčati utrke na većim razdaljinama pa u to vrijeme trči i nekoliko ultra-maratona od 80 km, te jedan od 160km.
No Meat Athlete je stranica čija je glavna misija dokazati da je moguće postići vrhunske sportske rezultate, naročito u disciplini maratona, isključivo na prehrani namirnicama biljnog porijekla.
Njegova stranica danas ima preko 250.000 pretplatnika. Tu možete naći brojne članke o prehrani, recepte, programe treninga te slušati epizode njegovog vrhunskog podcasta.
Ovdje također možete kupiti i njegove knjige:
1. No Meat Athlete: Run on Plants and Discover Your Fittest, Fastest, Happiest, Self
Kombinacija vodiča, kuharice, priručnika za trening te osobnog dnevnika.
2.The No Meat Athlete Cookbook
Kuharica sa 125 recepata za jutarnje obroke, domaća sportska pića, glavna jela, slastice, … Sadrži i opcije za jela bez glutena, soje i ulja.
Matt je 2014. od strane magazine Greatist bio proglašen za jednog od 100 najutjecajnijih ljudi u kategoriji Zdravlje i Fitness.
Živi u Marylandu, Ohio, sa svojom suprugom, sinom te dva psa, a svoje slobodno vrijeme provodi čitajući, slušajući muziku ili radeći svoje vlastito (naravno vegansko) pivo.
Slijedi popis nekoliko zaimljivih članaka koje je napisao, a koji bi naročito mogli zanimati trkače među vama (preveli smo naslove, ali tekstovi na njegovom blogu su na engleskom):
Prehrana za sportaše vegetarijance
7 ideja za oporavak od treninga
63 načina kako napraviti vaš trening trčanja izazovnijim
7 nevjerojatno lakih načina kako postati snažniji trkač (i možda čak i uživati u tome)
8 načina kako početi trčati i kada ponestane motivacije
I još nekoliko njegovih recepata: vezano uz to što jesti prije, za vrijeme i poslije treninga (preveli smo naslove, ali recepti su na engleskom):
Sportsko piće od limuna i limete
Sve slike i tekst su u vlasništvu © Nensi i Slavena Berama. Pročitajte više na stranicama Autroska prava i uvjeti korištenja